Les vitamines et l’eau aident à améliorer l'acné
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Posté le:
Apr-27-2022
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L’eau et les vitamines sont très importantes pour votre état d'acné. Peu importe la gravité de votre état d'acné, je suis sûr que la bonne dose de vitamines peut fournir beaucoup d'avantages.
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L’eau et les vitamines sont très importantes pour votre état d'acné. Peu importe la gravité de votre état d'acné, je suis sûr que la bonne dose de vitamines peut fournir beaucoup d'avantages. La plupart des médicaments populaires contre l'acné populaires aident à se débarrasser de l'acné en réduisant l'inflammation. Mais comment l'eau et vitamines aident avec votre acné?
Les vitamines et de l'eau ont beaucoup d'impact sur votre système hormonal, le système immunitaire et la santé de votre peau. Lorsque prises à la bonne quantité, vous pouvez améliorer l'ensemble de ces aspects. Et elles sont directement reliées à votre état d'acné. Cet article vise à fournir des informations importantes sur les vitamines qui aident à soigner l'acné.
1. Vitamine A
La vitamine A améliore la santé générale de la peau et renforce la peau. Les recherches ont montré que le manque de vitamine A peut causer état d'acné à empiré. Lorsqu'elle est consommée dans la bonne dose, la vitamine A peut guérir l'acné miraculeusement. Cependant, un surdosage de cette vitamine peut provoquer certains effets secondaires. Les effets secondaires tels que des nausées, des démangeaisons, de l'irritabilité, des vomissements, des maux de tête, problèmes menstruels, et des étourdissements peuvent se produire lorsque vous prenez trop de vitamine A.
Une bonne quantité de doses sur une base quotidienne pour les adultes normaux ne devrait pas dépasser 20 000 UI de vitamine A, et 10 000 UI pour les femmes enceintes.
2. Vitamine E
La vitamine E aide avec votre état d'acné en améliorant l'absorption et les effets de la vitamine A sur votre corps. La vitamine E est également avéré à accélérer le processus de guérison de votre peau, ce qui est une bonne chose d'avoir surtout quand vous avez de profondes cicatrices d'acnés. La vitamine E contribue à améliorer le système immunitaire aussi, et possède la capacité anti-oxydante qui supprime le vieillissement de la peau et les rides efficacement.
3. Vitamine C
La vitamine C est un must pour votre état d'acné. La vitamine C est à la fois un bon élément anti-inflammatoire et anti-oxydant. Comme la vitamine E, elle contribue également à la guérison de la peau et stimule le système immunitaire.
4. La vitamine B, de zinc et d'autres grands vitamines
La vitamine B et le zinc sont les deux agents anti-acnés essentiels et bénéfiques. Les hôtes de vitamines sont largement utilisés par les dermatologues pour traiter l'acné. La même chose vaut pour le zinc aussi.
Les vitamines peuvent traiter efficacement l'acné sur la base de mon expérience personnelle. J'ai toujours vu des améliorations sur l'état d'acné après avoir consommé une bonne dose de vitamines A, C, E. Demandez conseil à un dermatologue à propos combien de vitamines dont vous avez besoin de consommer de votre médecin.
Passons maintenant à parler plus sur l'importance d'obtenir suffisamment d'eau. Les toxines dans votre corps créent le chaos à l’intérieur de votre corps. Elles perturbent votre système hormonal et le système immunitaire. En buvant suffisamment d'eau, vous pouvez supprimer ces toxines par des mictions. Certains praticiens alternatifs estiment que la principale cause de l'acné est la faible fonctionnalité du foie. Et si vous ne savez pas encore, le foie est le principal organe de notre corps qui détoxifie notre corps.
La faible fonctionnalité du foie est causée par la surconsommation d'alcool, le tabac, les aliments gras, les additifs alimentaires, les produits chimiques et ainsi de suite. Qu'est-ce que l'eau fait, elle améliore la capacité du foie à éliminer ces mauvais éléments à l'intérieur de votre corps. En mettant les faits non intéressants de côté, j'ai trouvé que mon état d'acné s’est amélioré après avoir fait une habitude de boire plus de 18 verres d'eau chaque jour.
Pour résumer, il est vrai que les vitamines et l'eau aident dans toutes les conditions d'acnés. Elles fournissent des résultats étonnants lorsqu'elles sont mises dans le bon usage.
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Source de l'article :
http://fr.articleseen.com/Article_Les vitamines et l’eau aident à améliorer l'acné_1139.aspx
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Catégorie :
Santé et Fitness
:
L'acné
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